Fitboxing

Mit fitBoxing befreist du dich vom Alltags- Stress

Fitboxing setzt auf die klassischen, gradlinigen Bewegungen des Boxsports und ist eine intensive Mischung aus verschiedenen Kampfsportarten der Selbstverteidigung und des Aerobics. Die Verwendung des gesamten Körpers ist erforderlich und anstelle eines Gruppenmitglieds treffen deine Schläge auf eine spezielle Boxausrüstung.

Fitboxing ist perfekt für

Männer und Frauen. Boxtraining ist für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Geschlecht oder Alter. Es bringt dich sportlich weiter und steigert Kondition, Koordination und Kraftausdauer.

Wie es funktioniert

FitBoxing konzentriert sich auf die Techniken des Boxens. Die verschiedenen Techniken werden paarweise besprochen. Lerne zum Beispiel, wie du einem Schlag am besten ausweichen kannst oder die verschiedenen Schlagtechniken auf Matten und Säcke. Darüber hinaus werden wir uns natürlich auf das Krafttraining konzentrieren. FitBoxing ist ein echtes Ganzkörpertraining, bei dem du deine ganze Kraft und Energie einsetzt!

Vorteile

Fitboxing stärkt die Gesundheit und die Psyche. Der Sport Boxen bei uns Fit Boxing, ermöglicht es dir zudem, sich im Ernstfall zu verteidigen. Du steigerst deine Ausdauer und Kraft, nebenbei hilft dir Fit Boxing zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstbeherrschung und Disziplin.

Bringe mit

Fitboxing ist ein energiegeladenes Workout, bei dem Du als Teil deiner Schwitzsession einige intensive Core-Übungen absolvierst. Bitte bringe Folgendes mit:

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Cross-Trainer Tennis Sneakers

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Trainings-Handschuhe

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Handtuch

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viel Wasser

Ricky

Functional Training, Kraftsport, Fitboxing und Bodypump

Functional Training, Kraftsport, Fitboxing und Bodypump sind seine Spezialgebiete. Als Personal Trainier hilft er dir deine persönlichen Ziele zu erreichen - und sogar darüber hinaus. Dabei geht es nicht nur um das körperliche Erscheinungsbild, sondern auch um die innere Zufriedenheit mit sich selbst. Gemeinsam erreichen wir nicht nur bessere Resultate, es macht halt einfach mehr Spass! Ricky kann man nicht beschreiben. Ricky kann man nur schätzen!

Dein Fitboxing-Trainer